主旨：

敬邀報名參加115年11月7日【冬藏，從足開始—立冬時節的身體閱讀】

說明：

本校圖書資訊中心與臺中市立圖書館合作舉辦冬令養身講座活動，由本校中國藥學暨中藥資源學系張文德教授

以「冬藏」為核心，從中醫節氣養生觀點出發，帶領大家認識立冬時節的身體變化與養生之道，學習如何透過日常飲食、作息與保暖，陪伴身體安穩入冬。

講座後安排「足浴包」手作體驗，認識適合冬季的養生素材，親手調製專屬足浴包，將節氣養生融入日常生活。

從認識身體、照顧雙足開始，找回與冬天自在相處的生活節奏。

活動時間：115年11月7日（星期六）10:00-12:00

活動地點：綠美圖B1會議室1

活動詳細資訊請參見：

https://www.library.taichung.gov.tw/active/details?Parser=9,3,39,27,,,22331

公告日期：2026-10-15